CABOダンスフィットネス部

クラブ紹介

【保護者様へのご案内】拝啓　ますますご健勝のこととお慶び申し上げます。この度、当クラブでは5月から中学生向けの部活動を開始する運びとなりました。お子様方が心身ともに健康に成長できるよう、充実したプログラムをご用意しておりますので、何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

【部活動概要】
宝塚市立高司中学校体育館（月2回） 〈1回目）5月7日(木) 18時〜19時
　〈2回目）5月21日(木)以降、毎月第１・３木曜日開催

CABO FITNESS CLUB　毎週月曜日開催（２FスタジオC）※高校生もOK
（月4回）→1回目開催　5月11日(月) 17時〜18時　以降、毎週開催します。　定員9名

活動内容： 月曜日クラス：TRXを用いた体幹・筋力トレーニング・有酸素運動
木曜日クラス：ダンスフィットネス＆体幹トレーニング＆アイソレーション

※月曜日は、特別にスタジオTRX（自重と重力を利用したサスペンションのトレーニングツール）を取り入れたプログラムです。

お子様の体幹や筋力を効果的に鍛えることができ、運動能力の向上に寄与します。
また、ダンスフィットネスは楽しく身体を動かすことで、心の健康にも良い影響を与えます。部活動は単に運動する場ではなく、チームワークやコミュニケーション能力を育む貴重な機会でもあります。また、自分の身体を見つめなおし、自己を大切にできる身体づくり貢献できる内容と指導を致します。お子様にとって大切な1時間となるよう、努めたいと思いますのでよろしくお願い致します。ご不明な点やご質問がございましたら、お気軽にお尋ねください。お子様の成長を一緒に見守り、サポートしていけることを心より楽しみにしております。敬具

【お問い合わせ先】[クラブ名] cabofitnessclub[担当者名] 三村いつみ[電話番号] 0797-87-2000